tacaco2020.06.22

一粒で幸せになる、美味しいドライデーツ。   デーツに切り込みを入れ、種がある場合は取り出し、ナッツ(生ナッツを浸水、乾燥させたもの又は素焼きの食塩・オイル無添加のナッツ)を挟んで、ローチョコレートを作り、(又は、なるべくオーガニックのチョコレートを溶かして)コーティングするだけ!   ビタミンA・C・B・E、マグネシウム、鉄分、リン、カルシウムなどビタミンやミネラルが豊富なデーツと、ナッツ、カカオの相乗効果で、体も脳もハッピーになれるおやつの出来上がりです💕 
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