lazywifetokyo2020.08.01

Natto bean steaks. 超簡単納豆ステーキ すごく簡単で、タンパク質たっぷり発酵フード。 材料 納豆2パック 昆布つゆ 大さじ0.5〜1 片栗粉大さじ2 刻み葱 お好みで 大葉 お好みで ヴィーガン チーズ お好みで 作り方 ボールに全ての材料を入れて混ぜる
. フライパンにオリーブオイルを 入れて熱し、たねを落としたら、 両面に焼き色がつくまで中火で焼く。 小さいタネの方が裏返しやすいです。 中濃ソースをかけていただきました。 最近、娘の食の進みが悪く、 食べたくないと繰り返す彼女。 納豆ステーキだけは、 好きなようでよく食べてくれます。 (普通の納豆はNG) 可愛いパスタを発見したので、 あたえてみたところ、(主食は9割お米) 今日は食べず、大人が頂きました😂🌸 もちもちで素材の味が美味しい有機パスタです。 いろんな形があって、本当に可愛くて、 3種類くらい買いました。(お花、スポーツ、動物) サイドは豆とパスタのビネガーサラダ、 ブロッコリー、ベビーリーフなどのお野菜です。 ‎#vegan ‎#veganrecipes ‎#veganfood ‎#soy ‎#vegetarian ‎#ethical ‎#protein‎# ‎#japanesefood ‎#vegetarianfood ‎#healthyeating ‎#vegetarianrecipes ‎#eating ‎#animalovers ‎#animalrights ‎#plantbased ‎#ヴィーガン‎#ビーガン‎#ベジタリアン‎#動物性不使用 ‎#エシカル ‎#大豆 ‎#ごはん ‎#マクロビ‎#動物愛護 ‎#環境保護 ‎#納豆‎#lazywifetokyo‎#納豆アレンジ


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