lazywifetokyo2020.08.03

Mixed Natto spaghettis 🍝 オーガニック納豆パスタ  今日は久しぶりに1人で在宅ワーク。  1人の時は基本料理をせずに、  おにぎりを握るか、買って済ませる派ですが、  今日は忙しかったので、家にあるもので  済ませました。  8分くらいでできるスピード料理。  納豆パスタは、  ヴィーガンの人でも、そうでない人とも  いっしょに美味しく召し上がれる一品です。   ■材料と作り方  パスタ 100g 市販のもの  納豆 1パック  昆布だし 大さじ1  醤油 小さじ1  本みりん 小さじ1  卵のかわりに、ニュートリショナルイースト 小さじ1  お好きな野菜 適量  わたしは大葉、青葱、トマト、  ブロッコリースプラウトをのせました。   塩昆布なんか入れても美味しいです。  最後にヘンプシードをちりばめました。  パスタはパッケージで  指定された通りの時間茹でる。  麺を茹でている間に、納豆と調味料を  ボールに入れてよく混ぜます。  スパゲティにのせたい野菜は  切っておきます。  スパゲティが茹で上がったら、  湯切りをして、納豆と調味料が  入っているボールにいれて  よく絡めます。    お皿に移したら野菜をトッピングして  出来上がりです。    パスタは alcenero japan のものです。  また大葉、青葱、大葉は家庭菜園で取れたもの。  土も含めて肥料は使っていません。  納豆、調味料もオーガニック製品を使っています。    残念ながら、わたしの愛する  ブロッコリースプラウトだけはオーガニックでは  ありませんヽ(´o`; ‎‎‎#vegan ‎‎‎#veganrecipes ‎‎‎#veganfood ‎‎‎#veganbowl ‎‎‎#vegetarian ‎‎‎#vegetarianfood ‎‎‎#spaghetti ‎‎‎#natto ‎‎‎#ethical ‎‎‎#plantbased ‎‎‎#healthyeating ‎‎‎#animallovers ‎‎‎#animalrights ‎‎‎#ヴィーガン‎‎‎#ベジタリアン‎‎‎#ビーガン‎‎‎#菜食 ‎‎‎#動物性不使用 ‎‎‎#プラントベース‎‎‎#エシカル ‎‎‎#発酵 ‎‎‎#マクロビ ‎‎‎#お弁当‎‎‎#動物愛護‎‎‎#納豆パスタ‎‎‎#サスティナブル ‎‎‎#納豆スパゲティ‎‎‎#納豆 ‎‎‎#lazywifetokyo
シェアする

COMMENT

おすすめ記事