nanami2020.10.08

ソイプロテイン🌿 週に2回のヨガレッスン(オンラインパーソナルクラスとオンライングループクラス)、週5日のNTCワークアウト、毎日続けているプランクチャレンジ! 平日に1時間、休日は2時間動いているのだけど、なかなか筋肉量が増えなくてついにプロテイン始めました。 本当は毎日の食事で摂取したかったけど、仕方ない…!まずは試しにAmazonで一番安いものにしました。ココア味が苦手なので抹茶があるこちら! シェイカーがどれもプラスチックなことが気になり、ずっとストージョで代用していたのですが瓶コレクションの中にぴったりサイズを発見👀💫 うれしかったです。 ‎‎‎#プロテイン ‎‎‎#ソイプロテイン ‎‎‎#ワークアウト ‎‎‎#ヨガ ‎‎‎#シェイカー ‎‎‎#瓶コレクション ‎‎‎#プラスチックフリー
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