よう2020.10.11

ヴィーガンの知識を経て地球に優しくなろうとフレキシタリアンからスタートした私です🍃🍃 まず取り組んだのは、一人で食べる時は動物性を無くすこと。 毎朝朝食にヨーグルトを食べているんだけどこれを、豆乳ヨーグルトにチェンジ🐮🌱 これがかなり好みで、お豆腐や豆乳に近い味わい。フルーツをトッピングしたらもったりなヨーグルト美味しい💁🏻‍♀️💓 タンパク質不足を解消する為豆類も多く取るようになったり、少しずつ変化していきます。 ‎#ヴィーガンコスメ ‎#ヴィーガンレシピ
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