季節の変わり目に取り入れたい!酒粕風呂の効果とは?

Bene2021.06.28

 

入浴を楽しむために、バスソルトなどの入浴グッズも取り入れたいものの、毎日となると金銭面的にも気になりますよね。

 

塩や日本酒は身近で手軽な入浴剤ですが、今回は乳酸菌がたっぷり浴びられる酒粕風呂をご紹介します🛀✨

 

 

1.酒粕風呂の期待できる効果

 

🛀 保温・保湿効果

酒粕風呂はトロミが増し、温かさが持続します。

しっとりとした肌触りになります。

 

 

🛀 血行促進効果

酒粕に含まれるアルコール成分が体を温め、血行を促進。

徐々に新陳代謝が良くなり、冷え性や肩こり、腰痛の緩和にも効果的。

 

 

🛀 美肌効果

メラニンの生成を抑制して、シミやくすみを解消。

ワントーン明るい滑らかな肌へ導きます。

 

 

🛀 アレルギー性皮膚炎の緩和

酒粕から分離された乳酸菌で、アトピー性皮膚炎やスギ花粉症などのアレルギー症状を緩和する作用があります。

さらに、インフルエンザ感染による症状の軽減作用も期待されています。

 

 

3.酒粕風呂の方法

 

市販の酒粕をガーゼや水切りネット(ストッキングやキッチン用など)に入れ、湯船に浸かりながら手で揉みだせばOK。

 

さらに効果を出したいときの豆知識!

 

① お風呂から出た後はシャワーで流さないことで、より美肌効果アップ!

② 酒粕風呂に天然塩を入れると、血行・発汗作用が促進!

 

 

4.酔いやすい人は注意

 

そもそもアルコール耐性が低い人は、気分が悪くなったり、赤くなったりする可能性が高いので、酒粕風呂は避けましょう。

 


(参照)

お米の研究 TOP | 亀田製菓株式会社 (kameda-okome.com)

驚くべき塩風呂効果!塩でデトックス健康・美容効果:2018年7月27日|チル 渋谷店(Chill)のブログ|ホットペッパービューティー (hotpepper.jp)

アルコール分解能力を調べる4つの方法!あなたはアルコールに強い弱い? | 初心者から始める日本酒ブログ! (mayottarasuru.com)

これなら毎日できる!〜超簡単、酒粕風呂の方法と効果とは?〜 | BIOPLE.jp(ビープル  ドット ジェイピー)

美肌、冷え性に。自宅で酵素風呂を楽しめる入浴剤「酒粕入浴」 | TABI LABO (tabi-labo.com)

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