オートミールですぐにパンケーキも作れます🥞 オートミールをミキサーで粉砕するだけで 簡易的な小麦粉の代替（oat flour）に早変わり🌾✨ ホットケーキミックスも必要ありません。 ◽️oat flour🌾 ◽️バナナ🍌 ◽️ココナッツミルク🥥🥛 （もちろん水でも他のミルクでも◎） をフォークで混ぜて焼いたものがこれ！ スーパーお手軽なveganパンケーキです。笑 ホットケーキミックスも必要なし✨ オーツはグルテンフリーなので、グルテン断ちしている方にもお勧めです。 糖質はあるので、量や食べ合わせにはもちろん注意してくださいね❣️ ちなみにお世話になったブランドのアリサンのオートミールをずっと頂いています🤍 ‎#oatmeal ‎#oats ‎#organic ‎#vegan ‎#pancake ‎#glutenfree ‎#オートミール ‎#グルテンフリー ‎#オーガニック