[コストコ]Mixed Nut Butter
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ミックスナッツバター🥜
アーモンドとカシューナッツがベースとなっています。
そこに、パンプキンシード、チアシード、フラックスシードの3種類のシードが入っています。
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【フラックスシードとは】
地中海地方原産の自生植物亜麻科の種のこと。
日本で有名なのが、亜麻仁油。
欧米では、ミラクルフードと呼ばれているそう!
油から摂ることがほとんどだと思われることが多いですが、種からも摂ることができます。
まだ種そのもので買ったことがないので、
今度挑戦してみたいです。
粉末にして色々な料理にかけたり。
- 効果 -
▫️オメガ3系 必須脂肪酸 「αリノレン酸」
↪︎ 身体から作られなく、食品から摂らなければいけない栄養素!
高血圧予防・免疫力アップなど
▫️リグナン
↪︎ ホルモンバランスの改善・発ガン性予防など
▫️食物繊維
↪︎ デトックス効果・肌トラブル改善など
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このミックスナッツバターは、砂糖や塩分は一切入っていません。
甘さがない・重いテクスチャーなので、メープルシロップと混ぜるのをオススメします!
トーストに塗ったり、野菜にディップしたりして食べると美味しいです 𖥧 𖥧
※ カロリーが高いので、食べすぎは注意です。笑
コストコはオーガニック食品が豊富でありがたいけど、プラ容器が多い…
#コストコ #ミックスナッツバター
ヴィーガン対応/プラントベース
tama2020.05.14

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