低カロリー・低脂肪・低コレステロール!今注目の植物性ヨーグルトおすすめ6選

Bene2021.09.04

一般的なヨーグルトに比べ、低カロリー・低脂肪でコレステロールも控えめと、腸活やダイエットのために食べる方が増加している「豆乳ヨーグルト」

 

そのまま食べるだけでなく、料理などにアレンジして味わうのもおすすめです。

 

今回は、植物性ヨーグルトをご紹介します✨

 

 

1.FRUTA FRUTA

ココナッツヨーグルト

¥386(税込)

「イオン」「イオンスタイル」の本州・四国エリアの店舗で、植物性ヨーグルト「ココナッツヨーグルト」が7月7日より販売。

 

厳選された無添加のココナッツミルクを贅沢に使い、限りなくシンプルな材料のみで仕上げられたヨーグルト。

 

素材そのものの味わいを生かし、ココナッツミルクのほのかな甘みで、そのままおいしくデザート感覚で食べられます。

 

■ 甘味料 / 着色料 / 増粘剤は不使用

■無添加のココナッツミルクを使用

 

詳細はこちら。

おうちでイオン イオンネットスーパー フルッタフルッタ ココナッツヨーグルト 250g (aeon.com)

※ 一部の店舗を除き、イオン / イオンスタイルの本州・四国エリアの店舗で購入できます。

 

 

2.ソイビオ

豆乳ヨーグルト プレーン(無糖)

¥275(税込)

おいしさ丁寧搾り製法で作った豆乳を4種の生きた乳酸菌で発酵させた豆乳ヨーグルト。

 

酸味がなく滑らかな舌触りと、蜂蜜との相性が良く、まろやかなテイストに虜になる方が続出!

 

詳細はこちら。

ソイビオ豆乳ヨーグルト プレーン無糖(400g)|豆乳ヨーグルト | 豆乳・豆乳加工品 | 商品カテゴリ一覧 | 商品・キャンペーン | ポッカサッポロフード&ビバレッジ (pokkasapporo-fb.jp)

※ ポッカサッポロネットショップで購入できます。

 

 

3.マルサンアイ 

豆乳グルト(プレーン)

¥275(税込)

豆乳を100%使い、植物性乳酸菌(TUA4408L)で発酵させたヨーグルト風の発酵豆乳食品。

 

大豆イソフラボンも豊富に含み、大豆特有の臭みや酸味が少なく、マイルドでさっぱりとした味わいが特徴です。

 

■ コレステロールゼロ / 砂糖不使用

 

詳細はこちら。

豆乳グルト 400g(リニューアル) | マルサンアイ株式会社 | 豆乳と味噌メーカー (marusanai.co.jp)

※ マルサンアイオンラインストアで購入できます。

 

 

4.ふくれん

豆乳でつくった のむ豆乳ヨーグルト

博多あまおう 24本入り

¥ 2,796(税込)

ほんのりとふわっと甘酸っぱい苺の香りが広がり、とろ〜んとした飲み口で優しい口当たりが特徴。

 

豆乳ヨーグルトのほのかな酸味と、いちごの優しい甘みと甘酸っぱさが絶妙にマッチ!

 

■ 九州産のふくゆたか大豆100%使用

 

詳細はこちら。

Amazon | ふくれん 豆乳でつくったのむ豆乳ヨーグルト 博多あまおう 200ml紙パック×24本入 | ふくれん | 乳飲料 通販

※ 楽天 / Amazonで購入できます。

 

 

5.アレルノン食品

お米のヨーグルトアレルノン

¥259(税込)

厳選したお米を粉末にし、湧き水で炊き上げ、植物性の乳酸菌で発酵させたヨーグルト。

 

原材料は、米・水・乳酸菌の3つのみ。

 

米粉のざらつき感が特徴的で、新たなヨーグルトの出会いに感動です。

 

■ヴィーガン対応 / JAS認証取得

■砂糖 / 添加物は不使用

■法定アレルゲン28品目不使用

 

詳細はこちら。

アレルノン食品 / アレルノン 100g カップ (allernon.jp)

※ アレルノン食品オンラインストアで購入できます。

 

 

6.国分フードクリエイト

アーモンドミルクヨーグルト

¥378(税込) 

1パックでなんとアーモンドが約35粒相当!

 

一食(115g)で約1/2日分のビタミンE、約1/4日分の食物繊維が摂取可能。

 

トロット滑らかな食感で、チーズケーキのようなミルキーで濃厚な味わいが特徴です。

 

■プラントベース対応

■香料・安定剤不使用

■コレステロール0

■ビタミンE / 食物繊維配合

 

詳細はこちら。

アーモンドミルクヨーグルト|国分フードクリエイト株式会社|国分グループ本社株式会社 (kokubu.co.jp)

※ イオン / Amazon / 楽天市場で購入できます。

 

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