lazywifetokyo2020.06.13

Miso & Garlic soy karaages. 大豆ミートのガーリック味噌唐揚げ 今日は大豆ミートを使ったガーリック味噌唐揚げです。 味噌とにんにくのダブルパンチが効いた、ガッツリランチです。土曜日にしか食べられません笑 . . ■材料と作り方  大豆ミート 50g 料理酒 大さじ1 しょうゆ 小さじ2 味噌 小さじ2 すりおろし生姜 小さじ1/2 すりおろしニンニク 小さじ2 ガーリックパウダー 小さじ1 ごま油 小さじ1/2 . 薄力粉 20g 片栗粉 20g . 大豆ミートは水で戻して、よく絞ります。 粉物以外の調味料を混ぜ合わせ、大豆ミートを入れて全体に馴染ませ、ラップをして20分ほど置きます。 置いたら、粉物を混ぜ合わせて少量のオリーブオイルで揚げます。 . 大豆ミートはたんぱくなので、しっかりと下味をつけることで美味しくなりますよ。 . 男性って、なんで唐揚げが好きなんでしょうね。笑 . . ‎‎‎#vegan ‎‎‎#veganrecipes ‎‎‎#veganfood ‎‎‎#vegans ‎‎‎#vegetarian ‎‎‎#vegetarianfood ‎‎‎#ethical ‎‎‎#karaage ‎‎‎#soymeat ‎‎‎#vegansnack ‎‎‎#plantbased ‎‎‎#ethical ‎‎‎#healthyeating ‎‎‎#animallovers ‎‎‎#animalrights ‎‎‎#vegetables ‎‎‎#ヴィーガン‎‎‎#ベジタリアン‎‎‎#ビーガン‎‎‎#ソイ唐揚げ‎‎‎#菜食‎‎‎#動物性不使用 ‎‎‎#エシカル‎‎‎#マクロビ‎‎‎#ご飯‎‎‎#動物愛護‎‎‎#唐揚げ‎‎‎#プラントベース‎‎‎#大豆ミート‎‎‎#lazywifetokyo
シェアする

COMMENT

おすすめ記事