グルテンフリー, ヴィーガン対応/プラントベース, 腸内環境, 腸内環境
Kunimi Madoka2020.06.13

玄米食べ続けたらお通じ良くなりました👏🏻
この写真はフルーツサラダに
玄米とナッツ、シード、ニラペーストをかけたものです🌿
最近玄米だけではなく、
バスマティライス
アマランサス
もち麦
ブラウンライス(ベトナム産)
の5種の雑穀ご飯にハマってます
炊いてる時に部屋中に香ばしい香りが広がってて
キブンがウキウキしちゃいます🥰
#玄米
#サラダボウル
#フルーツサラダ
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