オーガニック/無添加, ヴィーガン対応/プラントベース
Kunimi Madoka2020.06.13

スムージーボウルのオススメの食べ方🌱
豆乳ヨーグルトに
最強のアンチエイジングフードのココアパウダー
オーガニックグラノーラ
フローズンラズベリー
フローズンブルーベリー
ココナッツフレーク
ピュアピーナツバター
カカオニブ
オリゴ糖
入れました🌱
ベリー類はリンゴの10倍近くの
アンチエイジング成分が含まれてて
更に冷凍のベリー類は
生のベリーより栄養価が高いらしいです
とはいえ朝から冷たいものばっかりは
お腹に良くないので
ヨーグルトを40℃くらいまで温めてから食べると
乳酸菌も適温でイイ仕事してくれます
温かいハーブティーかあるともっと◎
https://www.instagram.com/p/CBVosu5gq83/?igshid=z5u47xavshey
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